Водещата Нели от предаването "Търси се" сподели в своя личен профил как се е справила с килограмите. Блондинката обясни подробно през какво е преминала по време на двете си бременности.

А ето какво точно сподели Нели:

"Приятели, през 2015 година качих и свалих 20 кг. От февруари до юни, когато се роди моят синеок ангел Борил качих 18 кг... и после от юни до октомври свалих 16 кг... и понеже продължавам да получавам много писма от момичета борещи се с килограмите, от жени с моето заболяване Хашимото, а не мога да отговоря на всички Ви лично, ще обобщя моя опит. 

И с двете бременности се храних без ограничения - каквото и колкото ми душа поиска. Разликата е, че първият път след като родих и докато кърмех 1 година, продължавах да се храня на воля и обилно, уж за да имам кърма. Тотална грешка! Това само поддържаше качените ми кг от бременноста...Сега, почти веднага след второто раждане преминах на разделно хранене, направих и 20 дни на суровоядство и кърмата ми съвсем не намаля. Напротив - синът ми качва стремглаво кг, въпреки моето по-внимателно хранене.

Това, което мога да обобщя е, че човек трябва да се храни умерено, да избира пресните плодове и зеленчуци, да приготвя сам храната си - топли домашни супички, прясно изпечена рибка, а не да налита на джънг-фууд и бързи закуски от топли щандове... Нужно е да имаме отношение към самото хранене - бавно и с внимание към всяка хапка! Борбата с кг се оказва борба със целия стил на живот... А относно Хашимото и щитовидна жлеза - сутрин обилно фрешове, лъжичка сусамов тахан на гладно, или малко истинско кокосово масло пак на гладно, 2-3 бразилски ореха за селен в чист вид, за по-смелите 20 дневно приемане на масло от черен кимион - пак по малка лъжичка на гладно (адски неприятен вкус, като бензин, но си струва) и най-важното безглутеново хранене! Хашимото силно се влиае и от емоционалното ни състояние - за това е нужно спокойствие и баланс. Как се постига - обграждане с добри хора, светли мисли, преосмисляне на напразно изхабената енергия, интензивен разговор със себе си, хубава музика, масаж и много смях с любими хора!

Не съм лекар, не съм специалист, но това е моя начин да регулирам хормони и проблеми! Това е набързо - за всички от Вас, чиито писма стоят от дълго време без отговор в кутията ми...И най-важното - не просто да приемем себе си, а да се обикнем - такива каквито сме, а ако нещо в нас случайно не става за обичане - план за промяна и действие в по-добрата посока! Благодаря за вниманието и интереса! Успех!". /Lifestyle.bg