След като разгледахме влиянието на външния вид и поведението върху привлекателността, нека да обърнем внимание на третия фактор - "поддържане", как той ви прави по-привлекателна и какво може вие да направите, за да го използвате по-добре.
Поддържането е този аспект на привлекателността, който разкрива до каква степен отдавате значение на онези малки неща, които поддържат външния ви вид в частност, а като цяло влияят на здравето ви.
Има такива едни малки детайли, които притежават голямо влияние за това дали ви възприемат като привлекателна или не. Някои от тези детайли може да изглеждат маловажни и лесно да бъдат пренебрегнати, но в комбинация те могат да повишат или да сринат имиджа ви.
Поддържането е това, което предавате като информация за начина, по който се грижите за себе си. Човек, който е чист и ухае свежо, създава друго усещане в сравнение с този, който рядко влиза под душа или мие зъбите си.
Разбира се, вие сигурно осъзнавате значението на този аспект на привлекателността и вършите нужното, но както се казва - винаги може и по-добре.
Общите правила са да полагате грижи за кожата си като за специален орган, да поддържате чистотата на тялото си, да се храните здравословно, да се грижите редовно за зъбната си хигиена и накрая - малко упражнения винаги помагат за свежия вид.
В частност, нещата, върху които може да поработите са следните:
Грижете се за зъбите си
Лесно е да пренебрегнете това, особено когато сте млада. Но затова пък е трудно да коригирате по-късно резултатите от лошото поддържане на зъбите, а понякога нещата стават и необратими. Плаката може да е нещо, за което не се сещате, но повечето хора забелязват вида на вашите зъби. Мийте зъбите си поне два пъти дневно и не забравяйте да използвате конец за почистване. Това е тайното оръжие за поддържане на хубави зъби и свеж дъх.
Миризмата ви
Може да търкате зъбите си до посиняване, но докато не използвате конец за зъби, няма да стигнете до корените на лошия дъх - остатъците от храна, които се пъхат в междузъбните пространства и венците. Когато не почиствате правилно зъбите, рискувате да си навлечете проблема "лош дъх". Понякога е трудно да разберете дали дъха ви мирише. Но ако хората се дърпат назад, когато говорите или любимият ви избягва целувките, може би е добре да се запитате защо. Разговаряйте с близък приятел или със зъболекар.
Има начини този проблем да бъде контролиран.
И както лошата миризма може да отблъсква, така приятната може да привлича.
Учените все повече признават драматичния ефект, който уханията оказват на привлекателността. Производителите на парфюми, например, отдавна твърдят, че ароматът на мускус комуникира сексуалност, а учените вече подкрепят това твърдение. Има доказателства също така, че феромоните - миризми, асоциирани с хормоните, които вие не може да усетите съзнателно, но въпреки това те влияят - добавят привлекателност.
Грижете се за тялото си като за светиня
Имате само едно тяло - грижете се добре за него и то ще прави същото за вас. Това може да ви звучи клиширано и несериозно, но редовното къпане е много важно за вашата привлекателност.
Различните култури имат различно разбиране за личната хигиена, но като общо правило, лошата миризма от тялото е най-сигурният начин да отблъснете хората.
По принцип не е вредно да се къпете по-рядко и на практика много българи все още спазват традицията на неделното къпане като запазена соц-хигиенна практика на българския народ.
Но стандартите се променят и ако вие спазвате правилото на баба си за къпане в неделя, защото тогава по традиция се къпе целият български народ, то вероятността хората да не харесват вашата компания значително се увеличава.
