Независимо дали става въпрос за фитнес, присъединяване към зумба клас или за тичане, всички знаем колко е важно да бъдем активни и да спортуваме. Въпреки това много от традиционните начини за поддържане на форма са малко скучни, особено ако ги практикуваме сами.
В опит да променят начина, по който спортуват, все повече възрастни започват да се упражняват, както са го правили като деца - занимания на открито с топки и други подобни активности се превръщат в много популярни опции.
Тенденцията за "връщане" в детството е идея на една конкретна организация - Rabble, където възрастните спортуват, като практикуват игри, на които са се отдавали в ранните си детски години.
Опциите за 500+ занимания на Rabble включват класически варианти като бридж, щафета, народна топка, заедно с по-необичайни други варианти. Предлагат се организирани игри за възрастни на 14 места на открито на територията на Обединеното кралство, както и в Австралия, и САЩ.
Основател е Шарлот Роуч, която е бивш професионален триатлет. Тя смята за много тъжно, че хората не се наслаждават, докато спортуват, и мислят упражненията за скучни.
Именно проблемът със скуката я провокира да намери решение, да разнообрази спорта и да го направи по-забавно занимание, именно като използва игри от детството.
Тъй като HIIT упражненията (високо интензивна аеробна тренировка) са част от спортната програма, участниците изгарят до 1000 калории, без да осъзнават. Игрите обхващат различни умения, включително бързина, координация и издръжливост.
