По-малко от един месец остава до сватбата на Пипа Мидълтън и нейния избраник Джеймс Матюс, които ще се бракуват на 20 юни. Въпреки че сестрата на Кейт Мидълтън е доста крехка, тя бе забелязана преди дни да тренира здраво във фитнес в Лондон.
Спортната зала, в която Пипа се грижи за фигурата си, е известна с проповядването на диетата Sirtfood. Според информациите в западната преса Пипа се е подложила именно на този хранителен режим. Той е известен още като "диетата на булките". Какво обаче трябва да се знае за него?
Източник: GettyImages
Диетата Sirtfood е създадена от здравните консултанти Айдан Гогинс и Глен Матен. Според дуото тези, които я спазват, могат да се похвалят със загуба на три килограма само за седем дни.
В основата на режима са храни, за които се предполага, че спомагат за активирането на гените на слабите хора.
"Основавайки се на шоколад и червено вино, до чесън и орехи, режимът е съставен от специални хранителни вещества, които помагат да активираме "слабите" гени в тялото ни, които иначе гладуват", пише в книгата. В диетата се включват още ягоди, зеле, рукола и орехи.
Въпреки че сладости като вино и шоколад влизат в тази диета, експертите предупреждават, че режимът е доста рестриктивен и като всеки такъв може да има дългосрочни последици.
По същество планът за хранене е разделен на две фази - в първия случай не трябва да консумирате повече от 1000 калории на ден, а във втората фаза са разрешени 1500 калории, което е доста малко.
Противниците на екстремната "булчинска" диета заявяват, че тя не работи, защото тези калории са твърде малко и бързо се изгарят, особено под стреса, на който е подложена бъдещата булка. След това тя остава изморена, стресирана и гладна, а това рано или късно води до нежелания йо-йо ефект.
