Хилари Дъф е в топ форма. Знаем го, защото актрисата показа съвършена фигура в профила си в Instagram.

Хилари Дъф и снимките на актрисата, които всички коментират

Защо всички се подиграват на Хилари Дъф

Най-коментираните папарашки снимки

На снимката звездата от "Лизи Макгуайър: поп звезда" (2003 г.) позира по бански. На фокус е фантастичната ѝ фигура.

В поста под кадъра Хилари, която в края на 2018 г. роди второто си дете, признава, че най-накрая е намерила режим, който ѝ помага да изглежда по този начин. 

32-годишната актриса казва, че продължава да брои макросите и това наистина ѝ помага да остане слаба дори като яде хляб, шоколад и вино. 

View this post on Instagram

on

Тя продължава да работи с диетолог, ходи на фитнес и е благодарна, че е открила това, което е подходящо за нея. А макросите, както накратко наричат макронутриентите, всъщност са въглехидратите, мазнините и протеините.

View this post on Instagram

on

Дъф съветва хората, които също искат да отслабнат, да отделят поне 30 минути на ден, за да се погрижат за себе си, въпреки че това е много трудно по време на социална изолация.

Тя напомни на своите 15,3 милиона последователи, че да се чувстват добре, е също толкова важно, колкото храненето. "Правете каквото ви кара да се чувствате добре, дори ако това не е свързано с храна или фитнес."